Sprawność Jazdy na Snowboard I

(UWAGA: Pracę nad sprawnością można rozpocząc po porozumieniu się z drużynową.
Praca nad sprawnością musi być zgłoszona szczepowej/hufcowej.)

 

 

 Podpis

Klucz *

1  Lubi uprawiać zimowe sporty, umie jeździć na desce snowboardowej.


I D Z N 

2.   Wie jak zachowuje się powierzchnia stoku w czasie różnych warunków atmosferycznych (np. marznący deszcz, świeże opady śniegu, odwilż).


I D Z N

3  Zwraca uwagę na bezpieczeństwo. Wie w jakich warunkach nie powinno się jeździć na desce (np. Mocna mgła, kiedy śnieg na stoku jest bardzo twardy/zmrożony). Jeździ w bezpiecznych miejscach, dba o prawidłową kulturę jazdy (np. Zwraca uwagę na innych na stoku, wie kiedy i kto ma pierwszeństwo na stoku).


I D Z N

4.   Ułoży i przedstawi w sposób dowolny pamiętnik, kolaż, afisz, prezentację PowerPoint itd.)
a. Historię snowboardingu uwzględniająć udział kobiet w tym sporcie.


I D Z N

      b. Wymieni konkurencje w kraju zamieszkania i olimpiadzie.


I D Z N

      c. Wymieni kilku mistrzów snowboardingu, uwzględniając kobiety.


I D Z N

      d. Wymieni konkurencje i style uprawiania snowboardingu (np. Freestyle, Styl alpejski, Freeride, Snowcross) i wie czym się różnią.


I D Z N

5.   Wie czym jest ratrak („snow groomer”) i do czego on służy.


I D Z N

6.   Potrafi korzystać z wyciągu narciarskiego (wie jak na niego bezpiecznie wchodzić i jak z niego schodzić nie wywalająć się lub innych).


I D Z N

7.    Zademonstruje jak się łatwo i bezpiecznie nosi snowboard.


I D Z N

8.  Wie jak się odpowiednio ubrać do jazdy na desce, potrafi się odpowiednio zabezpieczyć przed mrozem.


I D Z N

9.   Dba o sprzęt na którym jeździ: smaruję deskę, naprawia niewielkie uszkodzenia wiązań. Wie gdzie należy się zgłosić aby naprawić większe uszkodzenia lub zmienić ustawienia wiązań.


I D Z N  

10. Zademonstruje swoje umiejętności jazdy na snowboard: umie opanować prawidłową pozycję podstawową (czyli umie wstać i potrafi utrzymać równowagę), umie się ześlizgnąć na palcach („frontside”) lub na piętach („backside”), umie wykonać skręt ślizgowy rotacyjny, zaprezentuje jazdę obydwiema stronami snowboard wyhamowywanie.


I D Z N 

 

Uwagi / Notatki:

 




Podpis Harcerki Podpis Instruktorki Data Przyznania

 

* Klucz podpisów:  Poszczególne punkty mogą podpisywać następujace osoby

I = instruktorka, D =drużynowa (w stopniu wyższym od którego harcerka zdobywa), Z = zastępowa (w stopniu wyższym od którego harcerka zdobywa), N = nauczycielka/nauczyciel, R = rodzice.

 

Materiały pomocnicze do sprawności: Bezpieczeństwo Na Stoku - Poradnik do sprawnosci Narty & Snowboarding

 

Sprawność została zaprojektowana przez Referat Harcerek z Chorągwi Harcerek w USA

Czerwiec 2014

 

Rozkaz L10, Londyn 8 wrzesień 2014

Wrócić do spisu sprawności harcerek          Wrócić do obrazków sprawności harcerek